Wenn das Leben gerade schwer ist

Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Ihnen gerade alles zu viel wird.

Ihre Gedanken kreisen, Sorgen lassen Sie nicht zur Ruhe kommen oder sie fühlen sich gestresst und überfordert. Vielleicht stecken Sie in einer Lebenskrise, sind unzufrieden mit sich selbst oder merken, dass eine Beziehung, eine Trennung oder eine andere Veränderung in Ihrem Leben Sie belastet.

Sie müssen damit nicht allein bleiben.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich insbesondere junge Erwachsene und Menschen in herausfordernden Lebensphasen dabei, wieder mehr Klarheit, Stabilität und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.

In meinem Einzelsitzungen schauen wir gemeinsam darauf, was Sie gerade belastet und was hinter Ihren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern steckt. Dabei arbeite ich vor allem mit verhaltenstherapeutischen Ansätzen und richte die gemeinsame Arbeit an Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen aus.

Vielleicht erkennen Sie sich hier wieder

• Sie grübeln viel und finden nur schwer zur Ruhe.

• Sie fühlen sich häufig gestresst, überfordert oder erschöpft.

• Sie zweifeln an sich und haben das Gefühl, nicht gut genug zu sein.

• Sie haben Angst vor Entscheidungen oder davor, etwas falsch zu machen.

• Eine Beziehung, Trennung oder ein Konflikt beschäftigt Sie sehr.

• Sie fühlen sich niedergeschlagen, ziehen sich zurück oder haben Ihre Freude verloren.

• Sie stehen an einem Punkt in Ihrem Leben, an dem Sie nicht wissen, wie es weitergehen soll.

Sie müssen nicht erst genau wissen, was mit Ihnen los ist, um sich Unterstützung zu holen.

Der erste Schritt darf leicht sein.

In einem kostenlosen telefonischen Vorgespräch von etwa 15–20 Minuten können Sie mir in Ruhe erzählen, was Sie gerade beschäftigt. Wir lernen uns kennen, klären erste Fragen und besprechen, ob eine Begleitung bei mir für Sie passend sein könnte.

Anschließend entscheiden Sie in Ruhe, wie es weitergeht.

Ich freue mich, von Ihnen zu hören.