In meiner Praxis arbeite ich auf der Grundlage wissenschaftlich fundierter psychotherapeutischer Verfahren, die ich individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ihr Anliegen abstimme. Durch meine Ausbildung in der psychologischen Psychotherapie verbinde ich verschiedene methodische Ansätze zu einem ganzheitlichen Behandlungskonzept.

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Verhaltenstherapie. Diese Methode geht davon aus, dass belastende Denk- und Verhaltensmuster erlernt wurden – und somit auch veränderbar sind. Gemeinsam identifizieren wir hinderliche Gedanken und entwickeln neue, hilfreiche Strategien, um Ihren Alltag wieder selbstbestimmt gestalten zu können.

Ergänzend beziehe ich tiefenpsychologische Ansätze in meine Arbeit ein. Dabei betrachten wir auch unbewusste Prozesse, frühere Erfahrungen und Beziehungsmuster, die Ihr aktuelles Erleben beeinflussen können. Das Verständnis dieser Zusammenhänge ermöglicht nachhaltige Veränderungen.