Leistungen

Paarberatung

Jede Beziehung durchläuft Höhen und Tiefen. Missverständnisse, unausgesprochene Erwartungen oder belastende Konflikte können dazu führen, dass die Verbindung zueinander schwächer wird. In der Paarberatung biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem beide Partner gehört werden und neue Perspektiven entstehen können.

Im Mittelpunkt steht dabei nicht die Frage nach „richtig“ oder „falsch“, sondern das gegenseitige Verstehen. Gemeinsam schauen wir auf Ihre individuellen Themen, Kommunikationsmuster und Bedürfnisse. Ziel ist es, festgefahrene Dynamiken zu erkennen und neue Wege im Umgang miteinander zu entwickeln.

Typische Anliegen in der Paarberatung können sein:

  • Kommunikationsprobleme und wiederkehrende Konflikte
  • Vertrauensbrüche oder Eifersucht
  • Veränderungen in der Beziehung (z. B. durch Familie, Beruf oder Krisen)
  • Unterschiedliche Erwartungen und Bedürfnisse
  • Wunsch nach mehr Nähe, Verbundenheit und Verständnis

Ich begleite Sie dabei, wieder in einen echten Dialog zu kommen, gegenseitige Wertschätzung zu stärken und Lösungen zu entwickeln, die für beide Partner stimmig sind.

Egal, ob Sie sich in einer akuten Krise befinden oder Ihre Beziehung bewusst weiterentwickeln möchten – Paarberatung kann helfen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu eröffnen.

Einzeltherapien

Manchmal stehen wir vor Herausforderungen, die wir nicht allein bewältigen möchten. Gedanken kreisen, Gefühle sind schwer einzuordnen oder es fehlt an Klarheit für die nächsten Schritte. In der Einzelsitzung biete ich Ihnen einen geschützten und wertfreien Raum, in dem Sie sich mit Ihren Themen offen auseinandersetzen können.

Im Mittelpunkt stehen Sie – mit Ihren individuellen Erfahrungen, Fragen und Zielen. Gemeinsam betrachten wir Ihre aktuelle Situation, erkennen Zusammenhänge und entwickeln neue Perspektiven. Dabei unterstütze ich Sie, Ihre eigenen Ressourcen zu stärken und Lösungen zu finden, die sich für Sie stimmig anfühlen.

Mögliche Themen für eine Einzelsitzung sind:

  • persönliche Krisen oder belastende Lebenssituationen
  • Stress, Überforderung oder innere Unruhe
  • Selbstwert und Selbstvertrauen
  • Entscheidungsfindung und Orientierung
  • Beziehungsthemen oder Konflikte im privaten und beruflichen Umfeld

Die Einzelsitzung bietet Ihnen die Möglichkeit, innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und neue Wege für sich zu entdecken – in Ihrem Tempo und mit Ihrer ganz persönlichen Zielsetzung.

Methoden

In meiner Praxis arbeite ich auf der Grundlage wissenschaftlich fundierter psychotherapeutischer Verfahren, die ich individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ihr Anliegen abstimme. Durch meine Ausbildung in der psychologischen Psychotherapie verbinde ich verschiedene methodische Ansätze zu einem ganzheitlichen Behandlungskonzept.

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Verhaltenstherapie. Diese Methode geht davon aus, dass belastende Denk- und Verhaltensmuster erlernt wurden – und somit auch veränderbar sind. Gemeinsam identifizieren wir hinderliche Gedanken und entwickeln neue, hilfreiche Strategien, um Ihren Alltag wieder selbstbestimmt gestalten zu können.

Ergänzend beziehe ich tiefenpsychologische Ansätze in meine Arbeit ein. Dabei betrachten wir auch unbewusste Prozesse, frühere Erfahrungen und Beziehungsmuster, die Ihr aktuelles Erleben beeinflussen können. Das Verständnis dieser Zusammenhänge ermöglicht nachhaltige Veränderungen.

 

Ein weiterer wichtiger Bestandteil ist die systemische Perspektive. Hier steht nicht nur der Einzelne im Fokus, sondern auch das soziale Umfeld, in dem er lebt. Beziehungen, Rollen und Dynamiken innerhalb von Familie, Partnerschaft oder Beruf werden mit einbezogen, um neue Sichtweisen und Lösungswege zu eröffnen.

Zusätzlich integriere ich Achtsamkeitsübungen sowie Entspannungsverfahren in die Therapie. Diese helfen Ihnen, wieder mehr im Hier und Jetzt anzukommen, Stress abzubauen und einen bewussteren Umgang mit Ihren Gedanken und Gefühlen zu entwickeln.

Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre eigenen Ressourcen zu stärken und individuelle Wege zu mehr Stabilität, Klarheit und Lebensqualität zu finden.

Termine & Preise

Ich biete Ihnen ein kurzes, kostenloses telefonisches Vorgespräch an. In diesem Rahmen können Sie Ihr Anliegen schildern, offene Fragen klären und mich unverbindlich kennenlernen. Gemeinsam besprechen wir die nächsten Schritte. So erhalten Sie eine erste Orientierung und können in aller Ruhe entscheiden, wie Sie weiter vorgehen möchten.

 

Therapieeinheit: Paar             60 Minuten                            100 € (+ 19% USt)

Therapieeinheit: Paar             90 Minuten                            130 € (+ 19% USt)

Therapieeinheit: Einzel           50 Minuten                             70 €

 

Die Zeit ist für Sie reserviert. Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie diesen bitte baldmöglichst ab, spätestens jedoch 48 Stunden vorher. Bei späteren Absagen wird ein Ausfallhonorar erhoben werden.